糖質オフ！1人分7.6g♪
チーズごまトンカツ
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(1件)
調理時間
約30分
費用目安
500円前後
豚こま肉で作るチーズごまトンカツをご紹介♪パン粉の代わりに白いりごまを使うことで糖質を抑えられ、香ばしく仕上がります！ごまの香りとチーズがやみつきになり、お箸がすすむこと間違いなし♪ポン酢をかけてさっぱりとお召し上がりください。
カロリー
635kcal
炭水化物
10.5g
脂質
49.8g
たんぱく質
33.6g
糖質
7.6g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
