やみつき副菜！
ししとうとコーンの塩ごま炒め
こんがり焼いたししとうがあとを引くおいしさの、さっと作れる簡単副菜のご紹介です。ごまとコーンのプチプチ感がアクセント♪箸休めにぴったりの一品です。ビールのお供にいかがですか？
カロリー
73kcal
炭水化物
8.9g
脂質
3.7g
たんぱく質
1.4g
糖質
7g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ししとうはへたを切り落とし、縦に一本切り込みを入れる。
2
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ししとうを入れて転がしながら全体に焼き色をつける。コーンを加えて油がまわるまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
ポイント
コーンは水気を切りましょう！
キャンチョメ