簡単副菜！
わかめときゅうりのしらす和え
調理時間
約10分
カロリー
19kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
3.9g
脂質
0.1g
たんぱく質
1g
糖質
3.2g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
きゅうりとわかめをさっぱりと食べられる和え物のご紹介です。しらすを入れるとうま味が増します！簡単にささっと作れるのもうれしいポイント。もう一品ほしい時にもおすすめのメニューです♪
手順
1
わかめはたっぷりの水で戻して水気を切る。きゅうりは両端を切り落として縦半分に切り、斜め薄切りにする。塩(分量外:小さじ1/4)をふってもみ、5分おく。水にさらし、水気をしぼる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、わかめ、きゅうり、しらす干しを加えてあえる。
レビュー
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- 夏にぴったりさっぱり味です。 ちょっと味が薄く塩を足しました。
みこ
2倍量で作りました。おいしいです！ 三杯酢で作っていたときよりこのレシピで作った方がおいしいので、きゅうり、ワカメ、しらすで酢の物を作るときはこのレシピ通りに作っています。akko
しらすがなくじゃこで作りました。じゃこはサッと湯搔いてから一緒に合えました。味付けは べんりで酢だけの味付けで簡単にできて美味しかったです。シナモン
簡単に作れました！ お味も美味しいです。又、作ります。
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もえチビママ