彩り副菜♪
にんじんとハムの千切りサラダ
彩り鮮やかで、食卓がパッと明るくなるお手軽副菜をご紹介します♪にんじんは千切りにして塩もみすることで、しんなりとして食べやすく、旨味や甘みが凝縮されます。シンプルな味付けなので、どんな料理とも相性抜群!献立のあと一品にいかがでしょうか?
カロリー
120kcal
炭水化物
5.1g
脂質
9.8g
たんぱく質
2.9g
糖質
4g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは皮をむき、へたを切り落とす。斜め薄切りにし、切り口を下にして千切りにする。
2
ボウルににんじん、塩を入れて軽くもみこみ、10分おいて水気をしぼる。
3
ハムは半分に切り、千切りにする。
4
別のボウルに2、ハム、☆を入れて混ぜる。
レビュー
3.6
※レビューはアプリから行えます
- ハムが一枚しかなかったのでチーズを入れてみました。 おいしかったです。
ぐーめー
簡単で量もあって満足感高めです! ちょっと味が薄く感じたので、レモン汁を小さじ1くらいかけてみました🍋
まき