DELISH KITCHEN

たんぱく質25.3g♪
ささみのパン粉焼き サルサソース添え

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調理時間

30

費用目安

400前後

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ささみとズッキーニを重ねてサクサクのパン粉をかけて焼いたおかずのご紹介♪ささみにマヨネーズをまぶすことでしっとりとやわらかく仕上がります!サルサソースのさっぱりとした味わいをお楽しみください♪

  • カロリー

    272kcal

  • 炭水化物

    15.4g

  • 脂質

    11.7g

  • たんぱく質

    25.3g

  • 糖質

    13.5g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】