副菜にぴったり！
きゅうりとえのきの塩昆布和え
調理時間
約10分
カロリー
49kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
6.4g
脂質
3.2g
たんぱく質
2.4g
糖質
3.6g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
きゅうりとえのきを使った簡単副菜のご紹介です。ごま油の風味が食欲をそそる一品です！塩昆布でさっぱりと食べられておつまみにもぴったり！少ない材料で作れるので忙しい日の副菜におすすめです。
手順
1
きゅうりはへたを切り落とし、千切りにする。えのきは根元を切り落とし、二等分に切る。
2
耐熱容器にえのきを入れ、ふんわりとラップをする。600Wのレンジで1分加熱し、粗熱をとる。
3
ボウルにきゅうり、えのき、☆を入れて混ぜる。
レビュー
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- あと1品欲しい時とっても簡単で作ってみたら味も美味しかったです。またリピートしたいです。
mist
えのきを加熱した後、すべての材料を入れて耐熱保存容器のフタをして振って仕上げました 食べる前にもう一度混ぜればいいので楽にできましたsotamama
簡単美味しい〜♡きゅうりとえのきの食感いいです！ちょうどいい塩加減ですハーゲンハート
時間をおいたせいか、思ったよりも塩昆布が効いて 簡単に美味しく出来ましたた。
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あめこ