DELISH KITCHEN

3合炊き炊飯器で作る!
うすいえんどうと油揚げの豆ご飯

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(2件)

調理時間

60

費用目安

200前後

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春に旬を迎えるうすいえんどうをたっぷりと使った緑鮮やかな豆ご飯を作りましょう♪生の豆をご飯と一緒に炊き込むだけなのでとても簡単!豆の香りがふわっと広がります。

  • カロリー

    310kcal

  • 炭水化物

    61.7g

  • 脂質

    2.5g

  • たんぱく質

    7.3g

  • 糖質

    59.5g

  • 塩分

    1.5g

  • ※2人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分(3合炊き炊飯器)】

  • 米(吸水済み)1合
  • うすいえんどう[さや付き]100g
  • 油揚げ 1/2枚(10g)
  • 小さじ1/2
  • 適量

手順

  1. 1

    うすいえんどうはさやから実を取り出す。

  2. 2

    油揚げはキッチンペーパーで油を軽くふきとり、短い辺を半分に切り、細切りにする。

  3. 3

    炊飯器の内釜に米、塩を入れて水を1合の目盛りまで加えて混ぜ、平らにならす。うすいえんどう、油揚げをのせて広げ、通常炊飯する。

  4. 4

    炊き上がったらさっくりと混ぜる。

よくある質問

  • Q

    5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。

    A

    5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。

レビュー

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(2件)
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