DELISH KITCHEN

糖質92%オフ!
エビとニラのそうめんチャンプルー

4.0

(5件)

調理時間

10

費用目安

700前後

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そうめんの代わりに糖質オフ麺を使って仕上げます。麺をゆでる手間もなく簡単!※一般的なそうめんを使用するそうめんチャンプルーと比較した場合の糖質減少率になります(糖質1人分2.9g)。

  • カロリー

    274kcal

  • 炭水化物

    13.5g

  • 脂質

    15.6g

  • たんぱく質

    24g

  • 糖質

    2.9g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

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