DELISH KITCHEN

人気の定番おかず献立♪

青椒肉絲

4.3

(6件)
  • 調理時間

    15

  • カロリー

    335kcal

  • 費用目安

    1900前後

  • 炭水化物

    12.1g

  • 脂質

    19.6g

  • たんぱく質

    23.2g

  • 糖質

    9g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

シャキシャキとしたピーマンの食感と、牛肉の旨味が味わえるおかずのご紹介♪本場では豚肉を使用しますが、今回は牛肉のおいしさをいかしたレシピに仕上げました!甘辛い味付けはごはんにぴったりです!牛肉は下味をつけることでおいしさがぐっとアップします♪ささっと炒めてできる定番おかずです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 牛もも肉[焼肉用] 200g
  • ピーマン 5個(150g)
  • たけのこ[水煮] 100g
  • 片栗粉小さじ1
  • ごま油大さじ1
  • ☆肉用調味料
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • 大さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • こしょう少々
  • ★合わせ調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • オイスターソース大さじ1
  • 砂糖小さじ1/2