朝ごはんにぴったり！
塩昆布と白ごまのおにぎり
調理時間
約10分
カロリー
184kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
39.6g
脂質
1.1g
たんぱく質
3.8g
糖質
38.3g
塩分
1.1g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ごまの食感がアクセント！。 やさしい味わいなので小腹がすいた時の夜食メニューにもおすすめです。ぜひ作ってみてください♪
手順
1
ボウルにあたたかいごはん、塩昆布、白ごまを入れて混ぜる。
2
2等分にしてラップで包み、三角形ににぎる。同様に計2個作る。
レビュー
-
(2件)
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