簡単おしゃれ!
ホタテとかぼちゃのアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
800円前後
ホタテとかぼちゃを使った簡単アヒージョレシピ!簡単でおしゃれな料理が作りたい!そんな時にとってもおすすめです。忙しい時などにいかがですか?
カロリー
710kcal
炭水化物
10g
脂質
68g
たんぱく質
10.7g
糖質
8.3g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらホタテ、かぼちゃを加え、かぼちゃがやわらかくなるまで中火で3〜5分煮る。
レビュー
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