DELISH KITCHEN

簡単おしゃれ!
パプリカとチキンとえびのアヒージョ

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調理時間

15

費用目安

600前後

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簡単にできるおもてなしにおすすめの一品!バゲットにたっぷりのせて食べるとワインにぴったり♪あと一品欲しいときにおすすめです♪

  • カロリー

    800kcal

  • 炭水化物

    3.6g

  • 脂質

    76.7g

  • たんぱく質

    18.7g

  • 糖質

    2.8g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    パプリカは一口大の乱切りにする。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

    ポイント

    パプリカは、種とへたを取り除いておきましょう。

  2. 2

    むきえびは水気をふきとる。鶏肉は一口大に切る。

    ポイント

    むきえびは下処理済みのものを使っています。背わたがある場合は取り除いてください。

  3. 3

    鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で加熱する。香りが立ったらむきえび、鶏肉、パプリカを加え、肉に火が通るまで中火で3〜5分煮る。

レビュー

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