DELISH KITCHEN

まとめて作って平日楽々♪
下味冷凍 さわらとアサリのアクアパッツァ風

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調理時間

10

費用目安

600前後

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【冷凍14日】にんにくの風味とあさりの旨味がしみ出てスープまでおいしいアクアパッツァ風のおかずです♪※調理時間はつける時間と加熱時間を除く

  • カロリー

    300kcal

  • 炭水化物

    7.1g

  • 脂質

    19.9g

  • たんぱく質

    18.3g

  • 糖質

    5.9g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】