DELISH KITCHEN

昼食にぴったり♪
ハムレタスチャーハン

-

(1件)

調理時間

10

費用目安

300前後

お気に入りに追加

ハムとレタスを使ったシンプルな味わいのチャーハンレシピのご紹介!パパッと作れるので忙しい時におすすめの一品です♪ぜひお試しください。

  • カロリー

    502kcal

  • 炭水化物

    77g

  • 脂質

    13g

  • たんぱく質

    14.7g

  • 糖質

    75.7g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • ハム 3枚
  • 溶き卵 2個分
  • レタス 4枚(120g)
  • サラダ油大さじ1
  • ☆調味料
  • しょうゆ小さじ1
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々

手順

  1. 1

    レタスは一口大にちぎる。

  2. 2

    ハムは8mm角に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、溶き卵を入れて半熟状になるまで炒める。ごはんを加えてパラパラになるまで炒める。

  4. 4

    ハム、レタス、☆を加えて全体を炒める。

レビュー

-

(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。