DELISH KITCHEN

さっと出来る♪

小松菜としめじの煮浸し

4.2

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    30kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5.4g

  • 脂質

    0.3g

  • たんぱく質

    2.3g

  • 糖質

    3.3g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

あと一品欲しい時にぴったりの副菜レシピです!かつお節のだしが香る煮浸しです♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    小松菜は根元を切り落とし、5cm幅に切る。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。

  2. 2

    かつお節はお茶パックに入れて鍋に入れる。水を加えて中火で熱し、煮立ったら1分ほど加熱してかつお節を取り出す。

    ポイント

    お茶パックがない時はそのまま煮て、ざるなどでこしてください。

  3. 3

    ☆を加えて煮立ったら小松菜、しめじを加えて混ぜ、小松菜がしんなりとするまで煮る。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • みどりいろ

    しめじは1袋分使いました。 ちょっと水が多いのでは?100mlで十分なような気がします 鰹節はそのまま使いました 簡単にできるので、もう一品欲しい時にちょうど良いですね
  • el

    1.5倍くらいで鰹節はケチって2.5gで味見したら薄かったから調味料適当に足した

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