ボリューム満点!
豚肉と長芋のオイスター炒め
調理時間
約15分
カロリー
366kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
14.8g
脂質
22.7g
たんぱく質
21.3g
糖質
14.1g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
長芋の食感がアクセント♪オイスターソースの旨味が食欲をそそるおかずレシピをご紹介します。夜ごはんのおかずにはもちろん、お酒にも合う一品です。
材料 【2人分】
手順
1
長芋は縦半分に切り、5mm幅に切る(半月切り)。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。長芋を加えて油がなじむまで炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
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