炒めて簡単♪
豚肉とししとうのオイスター炒め
調理時間
約15分
カロリー
327kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
6.5g
脂質
22.6g
たんぱく質
20.1g
糖質
5.8g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ししとうの苦味がアクセント！豚こま肉でパパッと作れる簡単主菜レシピをご紹介します♪コクのある味わいで食べ応え抜群です。
材料 【2人分】
手順
1
ししとうはへたの少し上を切り落として、縦に切り込みを入れる。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を加えて肉に火が通るまで炒める。ししとうを加えて油がなじむまで炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
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