ボリューム満点ガッツリ献立♪
明太あんかけチャーハン
調理時間
約15分
カロリー
461kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
83g
脂質
7g
たんぱく質
12.7g
糖質
81.6g
塩分
3.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
チャーハンの味付けはシンプルに！旨味たっぷりの明太あんでいただくチャーハンです♪熱々の明太あんをたっぷりとかけてお召し上がりください！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
