さっと炒めて作る♪
豚こまともやしのカレー炒め
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
ピーマンも入って食べ応え抜群!カレー粉でコクのある味に仕上げる豚こま肉の主菜レシピをご紹介します。
カロリー
370kcal
炭水化物
9.2g
脂質
25.7g
たんぱく質
20.8g
糖質
7.5g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、わた、種を取り除いて細切りにする。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。ピーマン、もやしを加えてしんなりするまで炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
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(2件)
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