DELISH KITCHEN

ごはんにぴったり!
ちくわと魚肉ソーセージの甘辛炒め

4.2

調理時間

10

費用目安

200前後

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ちくわとソーセージを使ったおかずレシピのご紹介です。甘辛く炒めてごはんにぴったりな味付けに♪パパッと作れるので、ぜひお試しください!

  • カロリー

    167kcal

  • 炭水化物

    14.9g

  • 脂質

    6.9g

  • たんぱく質

    10g

  • 糖質

    13.9g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、種とわたを取り除く。横長において細切りにする。

  2. 2

    ちくわは斜め1cm幅に切る。魚肉ソーセージは縦半分に切って、斜め1cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ちくわ、魚肉ソーセージを入れて焼き色がつくまで炒める。ピーマンを加えて油がなじむまで炒める。☆を加えてさっと炒める。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • さとちゃん

    時短料理。忙しい時に最適。

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