DELISH KITCHEN

家計にやさしい節約レシピ♪

豚肉と白菜の韓国風甘辛丼

4.0

(3件)
  • 調理時間

    20

  • カロリー

    685kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    91.5g

  • 脂質

    20.5g

  • たんぱく質

    27.2g

  • 糖質

    87.5g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

甘辛い味付けがごはんと相性抜群な丼レシピです。ふたをして蒸し焼きにすることで炒め時間を短縮♪具材の旨味がたっぷり詰まった一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • 豚こま切れ肉 200g
  • 白菜 1/8個(200g)
  • にんじん 1/3本(50g)
  • えのき 1袋(100g)
  • ごま油大さじ1/2
  • 肉の下味
  • 塩こしょう少々
  • 大さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • コチュジャン大さじ1

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