DELISH KITCHEN

優しい味わい♪

豚肉と切り昆布の煮物

4.6

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    169kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    13.7g

  • 脂質

    10.9g

  • たんぱく質

    5.1g

  • 糖質

    7.9g

  • 塩分

    3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料2つで作る優しい味わいの副菜です。豚肉の旨味と、切り昆布の旨味や食感が相性抜群です!お好みでにんじんやきのこを加えてアレンジを楽しんでください。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    切り昆布は水でさっと洗い、水気を切って食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    豚肉は2cm幅に切る。

  3. 3

    鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで1〜2分炒める。

  4. 4

    切り昆布を入れて全体に油が回るまで1分ほど炒める。☆を加えて混ぜ、煮立ったらふたをして弱めの中火で5分ほど煮る。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • りん

    昆布1.5倍くらい、にんじんと栃尾あぶらげ追加、調味料2倍で。おいしいリピあり
  • テリッシュ

    乾燥細切りこんぶで代用しましたが、メチャクチャ美味しいです。こんぶは別にそんなに好きな訳ではありませんが、それなのにすごく美味しいと思いました。
  • ゆーゆー

    切り昆布が無かったから、乾物のきざみ昆布1袋27g、豚バラ115gで作りました。 豚の旨味で昆布うまうまー♬.*゚ 次回用メモ; ①豚バラはレシピより少なくても大丈夫そう。 ②鷹の爪を加えて炒めるか、一味・七味を掛けて食べるのも良さそうよ~
  • Mei Mei-san

    出汁をとった後の昆布で作りました(ついでに同時に出汁とりに発生した煮干しも入れました)。とてもおいしかったので、これからきっと豚肉を豚ひき肉にしたり、高野豆腐角切りにして入れたり、豆入れたり、いろいろアレンジして作ると思います!

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「豚バラ薄切り肉」の基本