DELISH KITCHEN

20分で完成!時短献立♪

豚肉ともやしのピリ辛みそ炒め

4.6

(5件)
  • 調理時間

    15

  • カロリー

    380kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    16.2g

  • 脂質

    23.5g

  • たんぱく質

    22.7g

  • 糖質

    12.6g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ごはんがすすむ炒め物レシピです。包丁を使わず手軽に作れるのが嬉しいポイント♪もやしのシャキシャキ食感が楽しめる一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 豚こま切れ肉 200g
  • もやし 1袋(200g)
  • まいたけ 1パック(100g)
  • ごま油大さじ1
  • 肉の下味
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ1
  • ☆合わせ調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • みそ大さじ1
  • 豆板醤小さじ1