DELISH KITCHEN

こんなに食べても低カロリー♪

ささみと春雨のエスニックサラダ

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    240kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    23.6g

  • 脂質

    4g

  • たんぱく質

    25.2g

  • 糖質

    21.2g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

低カロリーなささみを使ったサラダのレシピです。エスニック風でさっぱりと召し上がれます。野菜たっぷりで満足感のある一品です。

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材料 【2人分】

「ささみ」の基本

「にんじん」の基本

「玉ねぎ」の基本