香り広がる！
梅ご飯
梅干しで作るシンプルな炊き込みごはんのレシピをご紹介！混ぜご飯ではなく、梅干しを一緒に炊くことでご飯に梅の香りが移り、ふわっと香りが広がります♪さっぱりと食べられるので食欲がない時にもおすすめです。梅干しに入っている赤しそを加えてもおいしく炊きあがります。
カロリー
282kcal
炭水化物
60.4g
脂質
0.7g
たんぱく質
4.7g
糖質
59.8g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
炊飯器の内釜に米、☆を入れて混ぜる。2合の目盛りまで水を加えて平らにならし、梅干しをのせて通常炊飯する。
ポイント
塩分10％の梅干しを使用しています。
2
炊き上がったら梅干しの種を取り除き、ほぐしながら全体を混ぜる。
注意事項
・本レシピの白だしは100mlあたり食塩相当量(塩分量)10g前後のものを使用しています。お使いの白だしの塩分量に応じて使用量は増減してください。
よくある質問
- Q
3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
ーPー