DELISH KITCHEN

20分で完成!時短献立♪
なすと春雨のサンラータンスープ

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(1件)

調理時間

10

費用目安

200前後

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とろっとしたなすとつるんと喉越しのよい春雨がおいしい!酸味と辛味の両方を楽しめるスープです。酢は最後に加えることで風味を残しましょう。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    98kcal

  • 炭水化物

    14.4g

  • 脂質

    4.1g

  • たんぱく質

    1.2g

  • 糖質

    12.8g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

  • 春雨 20g
  • なす 1本(80g)
  • ミニトマト 6個
  • ごま油大さじ1/2
  • 小さじ2
  • ラー油適量
  • ☆スープ
  • 400cc
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • しょうゆ小さじ1
  • こしょう少々