69kcal
約10分
#レタス
#ねぎ
#お浸し
43kcal
約15分
#しいたけ
94kcal
約5分
298kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#温野菜
89kcal
#小松菜
46kcal
15kcal
#チンゲン菜
49kcal
214kcal
#ささみ
#蒸し物・お浸し(野菜)
183kcal
#白菜
72kcal
422kcal
#大根
#れんこん
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