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6
47kcal
約10分
#小松菜
#蒸し物・お浸し(野菜)
64kcal
#お浸し
106kcal
#きのこ
#ししとう
18kcal
#アスパラ
32kcal
162kcal
#ハム
#かぶ
87kcal
#春菊
62kcal
約15分
#ズッキーニ
#大葉
25kcal
19kcal
約30分
31kcal
約20分
#ほうれん草
67kcal
#ベーコン
382kcal
#ささみ
#かぼちゃ
84kcal
約40分
#ゴーヤー
15kcal
約5分
#オクラ
#しょうが
299kcal
#トマト
#たこ
#ねぎ
58kcal
23kcal
#えのき
38kcal
165kcal
#長芋・山芋
94kcal
#油揚げ
#ブロッコリー
122kcal
44kcal
#ひじき
49kcal
#水菜
36kcal
#チンゲン菜
117kcal
#菜の花・菜花
-
30kcal
103kcal
60kcal
#キャベツ
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