273kcal
約10分
#鮭・サーモン
#パプリカ
#刺身
184kcal
約30分
201kcal
101kcal
約20分
#香味野菜
#ねぎ
134kcal
約5分
#たこ
#刺身・カルパッチョ
233kcal
約15分
#アボカド
93kcal
#玉ねぎ
144kcal
231kcal
#マグロ
304kcal
244kcal
#カルパッチョ
200kcal
#長芋・山芋
133kcal
#トマト
#えび
#ホタテ
187kcal
248kcal
#いくら
167kcal
217kcal
209kcal
276kcal
224kcal
約50分
204kcal
142kcal
76kcal
#イカ
#きゅうり
121kcal
#水菜
125kcal
79kcal
#オクラ
#明太子
105kcal
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