232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
182kcal
約20分
#豚ひき肉
#にんじん
#もやし
#香味野菜
#ひき肉
#中華スープ
64kcal
約10分
#ほうれん草
235kcal
#白菜
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
66kcal
#わかめ
80kcal
約5分
#卵スープ
#しょうが
219kcal
170kcal
約15分
331kcal
約50分
#貝類
#チゲ・キムチ鍋
58kcal
#三つ葉
104kcal
245kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
52kcal
#コンソメスープ
144kcal
#豚こま切れ肉
340kcal
#豚肉
202kcal
243kcal
#キャベツ
197kcal
#味噌汁
59kcal
#豆苗
276kcal
#大根
148kcal
15kcal
#きのこ
#レタス
40kcal
#しめじ
#しいたけ
#まいたけ
#えのき
#吸い物
210kcal
約90分
#手羽元
#サムゲタン
475kcal
#豆腐
51kcal
85kcal
131kcal
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