5
47kcal
約10分
#玉ねぎ
#みょうが
#味噌汁
49kcal
約15分
#ねぎ
#えのき
#もずく
109kcal
約5分
#にんじん
#中華スープ
100kcal
約30分
#なす
337kcal
#スープ・汁物・シチュー
#豆腐
#大葉
#サバ
40kcal
#香味野菜
217kcal
#じゃがいも
#鮭・サーモン
#大根
115kcal
約20分
#ごぼう
#けんちん汁
158kcal
#しめじ
#鶏ひき肉
25kcal
#わかめ
182kcal
#豚ひき肉
#もやし
#ひき肉
98kcal
#鶏肉
#ブロッコリー
#しょうが
82kcal
225kcal
#ポタージュ・クリームスープ
202kcal
166kcal
#ベーコン
85kcal
#れんこん
#コンソメスープ
71kcal
#切り干し大根
96kcal
#トマト
#ホタテ
93kcal
#里芋
221kcal
#鶏もも肉
-
75kcal
約90分
#たけのこ
175kcal
#ささみ
125kcal
#白菜
122kcal
#春雨
#春雨スープ
#あさり
171kcal
#にんにく
186kcal
#さつまいも
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