4
212kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#れんこん
#味噌汁
255kcal
#豚ひき肉
#もやし
284kcal
約15分
#豚肉
162kcal
約10分
-
約120分
#大根
#油揚げ
#こんにゃく
158kcal
#スープ・汁物・シチュー
#たけのこ
#春雨
340kcal
約30分
#にんじん
#玉ねぎ
#豚バラブロック肉
166kcal
#豚汁
182kcal
#レタス
220kcal
#ワンタン
245kcal
#ピーマン
373kcal
#白菜
#豚バラ薄切り肉
#春雨スープ
197kcal
#ごぼう
138kcal
#オクラ
#トマト
#なす
#香味野菜
#ねぎ
#ひき肉
#中華スープ
160kcal
#ミックスビーンズ
136kcal
118kcal
144kcal
#かぶ
343kcal
179kcal
約60分
#吸い物
173kcal
240kcal
239kcal
#じゃがいも
#チーズ
#さつまいも
312kcal
#かぼちゃ
253kcal
#豚ヒレ肉
306kcal
#ブロッコリー
#にんにく
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#里芋
287kcal
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