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#えび
#エビチリ
282kcal
約30分
#ねぎ
317kcal
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#炒め物(肉)
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約20分
#れんこん
#大葉
#春巻き
389kcal
約15分
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#新しょうが
#しょうが
183kcal
#蒸し餃子
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#なす
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約40分
#チーズ
#はんぺん
#焼き餃子
57kcal
202kcal
#絹さや
84kcal
570kcal
#中華丼
223kcal
249kcal
#レタス
302kcal
334kcal
187kcal
#かぶ
173kcal
#エリンギ
307kcal
395kcal
#枝豆
58kcal
#鶏ひき肉
#チンゲン菜
166kcal
626kcal
#白菜
#あんかけ焼きそば
542kcal
469kcal
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#豆腐
482kcal
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