50kcal
約5分
#オクラ
#なめこ
#味噌汁
146kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#もやし
54kcal
#玉ねぎ
#わかめ
75kcal
#きのこ
#小松菜
111kcal
約20分
#えのき
105kcal
#じゃがいも
100kcal
87kcal
#なす
43kcal
16kcal
#しめじ
#吸い物
242kcal
約15分
63kcal
#にんじん
#大根
約30分
264kcal
#ほうれん草
#豆類
#ベーコン
156kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
460kcal
47kcal
64kcal
52kcal
#キャベツ
29kcal
290kcal
#豚汁
120kcal
#チーズ
280kcal
#ねぎ
#しいたけ
#豚バラ薄切り肉
97kcal
#豆苗
約90分
#鶏もも肉
#けんちん汁
113kcal
#油揚げ
116kcal
40kcal
#まいたけ
#三つ葉
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