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約60分
#パプリカ
#しめじ
#豚ロース肉
#焼き物(肉)
約20分
#豚こま切れ肉
#トマト
#なす
#炒め物(肉)
約30分
#キャベツ
#明太子
#鶏ひき肉
#つくね
約10分
#もやし
#焼きそば
333kcal
#豆苗
523kcal
#ピーマン
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
613kcal
#鶏もも肉
#ごぼう
#しいたけ
#炊き込みご飯
317kcal
約15分
#豚肉
#さつまいも
245kcal
#にんじん
#細ねぎ
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