4
463kcal
約30分
#キャベツ
#合いびき肉
#ハンバーグ
395kcal
#豆類
#まいたけ
590kcal
#香味野菜
#ミートグラタン
645kcal
約40分
#ベーコン
#ミートローフ
569kcal
662kcal
約15分
#厚揚げ
538kcal
約60分
#パプリカ
432kcal
565kcal
330kcal
-
#チーズ
#ピーマン
#玉ねぎ
#ピーマンの肉詰め
341kcal
約50分
#ロールキャベツ
401kcal
180分〜
374kcal
819kcal
#じゃがいも
293kcal
#えのき
433kcal
422kcal
#白菜
130kcal
514kcal
約20分
#スパニッシュオムレツ
348kcal
542kcal
464kcal
477kcal
448kcal
405kcal
567kcal
#なす
529kcal
#しめじ
#マッシュルーム
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合いびき肉 玉ねぎ