4
201kcal
約10分
#ソーセージ
#グリーンピース
#焼き物(肉)
127kcal
#ベーコン
68kcal
約5分
#レタス
#中華スープ
#卵スープ
93kcal
#たけのこ
#えのき
91kcal
#しいたけ
109kcal
#春雨スープ
10kcal
11kcal
#にんじん
171kcal
#味噌汁
#サバ缶
161kcal
約30分
#細ねぎ
220kcal
約20分
#牛肉
252kcal
#アボカド
#ポタージュ・クリームスープ
45kcal
#しめじ
326kcal
約15分
#貝類
#アスパラ
-
#山菜
#吸い物
92kcal
#じゃがいも
#菜の花・菜花
90kcal
#油揚げ
#絹さや
34kcal
153kcal
29kcal
40kcal
#あさり
#トマト
95kcal
236kcal
223kcal
#手羽元
204kcal
#鶏ひき肉
#しょうが
85kcal
#スナップエンドウ
339kcal
約40分
33kcal
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