325kcal
約60分
#たけのこ
#炊き込みご飯
291kcal
#そら豆
#混ぜご飯
332kcal
約90分
#油揚げ
295kcal
#春の旬野菜
397kcal
#鶏もも肉
#しょうが
321kcal
約50分
#炊き込みご飯・混ぜごはん
352kcal
約120分
#山菜
#赤飯・おこわ
285kcal
379kcal
#明太子
#アスパラ
327kcal
584kcal
#豚肉
#きのこ
372kcal
-
345kcal
#グリーンピース
#ピラフ
414kcal
#鶏肉
#新玉ねぎ
302kcal
388kcal
373kcal
#にんじん
359kcal
#ツナ缶
326kcal
60分〜
#ビーフステーキ
452kcal
362kcal
#しめじ
#絹さや
#玉ねぎ
32kcal
約20分
307kcal
282kcal
#わかめ
348kcal
#たらこ
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