今晩の一品に!白滝を使った人気の副菜レシピ8選
作成日: 2023/07/24
更新日: 2023/08/24
白滝を使った人気の副菜レシピを簡単動画でご紹介。ごぼうと白滝のごまマヨサラダや、ツナ卵こんにゃくなどのレシピを8本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
おかずにもなる♪
ごぼうと白滝のごまマヨサラダ食べ応えのあるサラダレシピのご紹介♪ごまマヨでしっかり味付けしてご飯やパンに合わせて食べるのもオススメです♪
レビュー
- のんちゃん糸こんにゃくなかったので板コンニャクを、細切りしてしました❗️味がぼやけていたから七味とめんつゆを、足しましたなんとか美味しくなりました😜
- タルネネ美味しかったです!汁気はきちんと切ったほうがいいです。
- ぼるさち白滝がなかったので、春雨を使いました。 めんつゆとマヨネーズの組み合わせは間違いないですね🤣 すりごまも入って濃厚な味で美味しかったです。 ごぼうといんげんを使うのはなかなか思い付かないと思います‼️ また作りたいです。
- ZERO美味しかった
箸が止まらない♪
ツナ卵こんにゃくほんのり甘くてお子様も食べやすい味つけ!簡単ヘルシーおかずメニューです♪たくさん作ってお弁当のおかずにもおすすめです!
レビュー
- くろ美味しかったです
- ハチツナ缶の油で炒めました。 醤油は気持ち多めにしたので、味もしっかりして美味しかったです(^^
- さな少し薄味かなぁと思い、最後にゴマ油を回しかけました。簡単に出来て、美味しかったです。あと一品って時に役立ちます。
- 納豆島もやしを追加しました。 美味しすぎてご飯が止まりませんでした(*^^*)
ピンク色が鮮やか♪
糸こんにゃくのたらこ炒めこんにゃくはしっかり炒ることでおいしさアップ♪ たらこのプチプチ食感がたまらない! ダイエットの強い味方♪こんにゃくレシピがおすすめです!
レビュー
- 多肉ちゃんお酒のお供に丁度いいです
- ハチ美味しかったです(^^
- えりり息子のリクエストです。糸こんにゃく2袋(レシピの3倍量)です。
- モーリス辛子明太子で。好評でした。
今晩の一品に!
糸こんにゃくともやしの中華和え糸こんにゃくが入って、満足度アップ♪ あと一品足りない時におすすめ! 簡単レシピです♪
レビュー
- ぴんくふぇありーヘルシー食材でお腹いっぱい❣️味付けも簡単で良き😊
- おこめけん半分残ったもやしを消費するために作りました。見た目はもやしだけのように見えますが、食べてみるとシャキッともやしに糸こんにゃくの食感が合わさって美味しかったです。案外お腹にたまるかもです。
- ユミ簡単で美味しかったです
- いね鶏ガラスープを入れ、仕上げに白ゴマをのせました!家族に美味しいと言ってもらえました!
甘辛味がおいしい♪
牛ごぼうと糸こんにゃくのしぐれ煮糸こんにゃくでボリュームアップしたしぐれ煮をご紹介します。牛肉の旨味をしっかり吸った糸こんにゃくはお箸が止まりません!しっかりした味付けなので冷めてもおいしくいただけます♪
レビュー
- しぃとても簡単で美味しかったです。 辛味を足したかったので唐辛子を少し入れました。 生姜もたっぷり入れたので身体がポカポカ温まりました。 鶏肉で作っても美味しそうだと思ったので 次は鶏肉バージョンを試してみたいです。
- レオすごい美味しかったです。 ご飯がすすみました。 また作ります。
- Jニコルレンコンも一緒に入れて作りました。 少し煮詰め過ぎましたが、ご飯に合う味でした。
- ぺろごぼうの香りが奥深い味わいで、とても美味しかったです。 ただ味付けはレシピ通りですとかなり薄味でした。
シンプルに♪
しらたきのきんぴら素朴なのになんだかくせになる味!ごま油のコクを効かせてご飯にも合う一品に仕上げました♪白いりごまの風味と食感も相性バッチリです!
レビュー
- きなこにんじんも入れて お弁当用に作り置きしました。簡単で美味しかったです。
- 大豚さん初心者向きで良かった。
- ちょこりんこ1号あと一品欲しいときにさっとできて、重宝してます。お弁当にも入れられます!
- kerori初めて白滝を調理しました。一度茹でてから炒めるのは面倒でしたが美味しかったです!味付け濃過ぎずちょうど良かったです。
節約食材を使って!
にんじんと油揚げの炒め煮にんじんの他にも、油揚げやしらたきを入れてボリュームアップ!油揚げは少し加えるだけで、旨味や風味がグッと増す、おすすめ食材です。
レビュー
- スレンチェスカしらたきが使い切れなかったので作りましたが、思った以上に美味しかったです。しらたきがしみしみで、油揚げもいいアクセントになっています。人参も柔らかくていくらでも食べれそうです。
- かおちゃん優しい味付けで、しらたきが入っているのでヘルシーだけど食べ応えもあって美味しかったです💯
- 荊姫えのきも入れました。よく合います。 小ネギを散らして食卓へ。 つるっと野菜が食べられるヘルシーレシピ。 簡単で美味しかったです。 おすすめです。
- みーあ凄く美味しかった😋
ヘルシーなのに満足!
にんじんとしらたきのきんぴら簡単ヘルシーで優しい味♡ しらたきを甘めの味付けにすることで食べやすさがでます! 副菜に1品いかがですか♪
レビュー
- babachanボールにしらたきと砂糖大さじ1入れ揉み込み5分後水分(水気)を切りフライパンでからいり後、指定通り作りました。しらたきには薄く甘みがつきます。やさしい味が全体に染み込んでおり美味しかったです。次回は通常の作り方で…楽しみです。
- かおちゃんしらたきでヘルシーなのに食べ応えがあり、ツナの旨味も良く合って美味しかったです!
- よしのにんじんは1本使いました🙆 家族に好評でした✌️
- ユミ久しぶりに作りました♪ 相変わらず美味しかったです♪