美味しさ間違いなし♪もやし・きゅうり・ごま油のレシピ30選
作成日: 2023/08/06
更新日: 2023/09/06
もやしときゅうりとごま油を使ったレシピを簡単動画でご紹介。ナムルやサラダ、パスタなど30本の人気レシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- やみつき副菜♪もやしときゅうりのナムル
- シャキシャキ食感♪ささみときゅうりの塩昆布和え
- 簡単に作れる♪ピリ辛もやしユッケ
- ほどよい酸味!もやしとハムの中華サラダ
- やみつきになる味♪きゅうりとツナの塩昆布和え
- パパッとシャキシャキ!ささみともやしの万能中華だれ
- シャキシャキやみつき!韓国風春雨サラダ
- おつまみにもぴったり!きゅうりとかにかまぼこのナムル
- レンジで簡単に作れる!もやしの生姜風味ナムル
- さっと炒めるだけ!もやしときゅうりのオイスター炒め
- シャキシャキ食感♪ちくわともやしの塩昆布あえ
- シャキシャキ食感!切り干し大根ともやしの梅サラダ
- つるるん!とまらない♪冷しゃぶささみ
- ごま油香る♪豆もやしときくらげの中華春雨サラダ
- レンジで簡単♪ジャージャーきゅうり
- ピーナッツが香ばしい♪ナシゴレン
- 定番の味!もやしの春雨サラダ
- キムチの素で簡単!もやしときゅうりのキムチナムル
- コスパ◎お手軽サラダ!もやしとかいわれのサラダ
- レンジで簡単♪ささみともやしの生姜あえ
- パパッと簡単♪もやしときゅうりのやみつきサラダ
- 麺なし⁈冷やし中華風
- おでんの素を使って!カラフル和風ナムル
- 混ぜて混ぜて♪ピリ辛サラダビビンバ
- レンジでお肉おかず!中華風ピリ辛豚しゃぶ
- ポン酢でさっぱり!きゅうりともやしのチキンサラダ
- お米に合うサラダ牛肉ともやしのタイ風サラダ
- ピリ辛がクセになる!豚バラとわかめの韓国風冷しゃぶ
- もやしたっぷり!冷やし中華風サラダ
- ピリ辛で美味しい!韓国風冷製パスタ
やみつき副菜♪
もやしときゅうりのナムルナムルとは野菜や山菜などを茹でて味付けした朝鮮半島の家庭料理の一つです。今回はシャキシャキしたもやしときゅうりを使った簡単やみつき副菜をご紹介します。ごま油の風味と、酢をきかせてさっぱりとした美味しさが人気の秘訣♪鶏ガラスープの素を使わず、基本の調味料で作れます。あと一品ほしい時やおつまみにおすすめの一品!お好みで豆板醤やラー油を加え、ピリ辛にしても美味しいですよ。
シャキシャキ食感♪
ささみときゅうりの塩昆布和え東海テレビ「スイッチ!」で紹介! 味付けは塩昆布とごま油の2つだけ!簡単なのにやみつきな味わいで、おつまみにぴったりな一品です。レンジを使って簡単に調理できるので、もう一品欲しいときにもおすすめです♪ ぜひお試しください!
簡単に作れる♪
ピリ辛もやしユッケピリ辛の味付けに、とろっとまろやかな卵黄が相性抜群です!副菜にはもちろん、おつまみにもぴったりな一品です。
ほどよい酸味!
もやしとハムの中華サラダさっぱりとした、もやしとハムの中華サラダをご紹介!ハムを入れることで簡単に彩りと旨味がアップ!きゅうりも入っているので食感もアクセントになり、彩りもきれいに仕上がります。あと1品欲しい時にもおすすめです。
やみつきになる味♪
きゅうりとツナの塩昆布和え少ない調味料で簡単に作れる副菜レシピのご紹介!塩昆布とごま油の風味が相性ぴったりです。きゅうりともやしの食感も楽しめる一品です。
パパッとシャキシャキ!
ささみともやしの万能中華だれささみともやしでヘルシーな万能中華だれを使った一品を紹介します! このタレさえあればあっという間に中華風に♪ ハムや春雨を加えてアレンジも楽しめます!ぜひお試し下さい!※よりおいしくするため一部工程、調味料の配合の見直しをしました。2021年4月
シャキシャキやみつき!
韓国風春雨サラダビビン麺風の春雨サラダをご紹介! 冷蔵庫によくある食材で簡単おいしい♪ ピリ辛味が食欲をそそります!
おつまみにもぴったり!
きゅうりとかにかまぼこのナムルさっと作れるきゅうりを使った副菜のご紹介です。かにかまぼこの塩気がきゅうりとよく合う一品♪ごま油の風味も食欲をそそります!おつまみや副菜にいかがでしょうか。
レンジで簡単に作れる!
もやしの生姜風味ナムル生姜の風味が口いっぱいに広がり、くせになる味わいです。もやしのシャキシャキ食感がポイント♪副菜やおつまみにぴったりな一品です。
さっと炒めるだけ!
もやしときゅうりのオイスター炒めさっと炒めるだけでできる、もやしときゅうりのオイスター炒めをご紹介します!味付けはしょうゆとオイスターソースだけなのでとっても簡単!おつまみにもおすすめの中華風炒め物です♪ 時間がないときなどに、ぜひ作ってみてください。
シャキシャキ食感♪
ちくわともやしの塩昆布あえ副菜やおつまみにぴったり!一口食べると広がるごま油の風味もポイントです。ちくわと塩昆布の旨味が相性抜群♪
シャキシャキ食感!
切り干し大根ともやしの梅サラダ煮物に飽きたら! パリパリと食感楽しいサラダです。 ぜひお試しください♪
つるるん!とまらない♪
冷しゃぶささみしっとり、つるんと茹でたささみに たっぷりの薬味をのせて、さっぱりポン酢で味付けしました♪ 一口食べたら止まらない美味しさです!
ごま油香る♪
豆もやしときくらげの中華春雨サラダつるんと喉ごしの良い春雨サラダ♪ ごま油をきかせたドレッシングで中華風に! きくらげの食感がアクセントです!
レンジで簡単♪
ジャージャーきゅうりフライパンを使わずレンジで手軽にできる! 夏野菜の定番きゅうりをシンプルだけど飽きないレシピで美味しく食べませんか? お酒のお供にもぴったりな一品です♪
ピーナッツが香ばしい♪
ナシゴレン夏に食べたいインドネシア料理のアジアン飯、ナシゴレンをご紹介♪ナンプラーが効いていて、唐辛子を入れることスパイシーな味わいに!!具は鶏ひき肉、もやし、ねぎ、きゅうりなど野菜もたくさん食べられる一品です。インドネシアの屋台メニューのナシゴレンをお家で作ってみてはいかがでしょうか?
定番の味!
もやしの春雨サラダさっぱりいただく副菜レシピをご紹介♪もやしときゅうりのシャキシャキした歯応えがクセになる一品です。ほんのりごま油が効いた味付けでビールにぴったりですので、ぜひお試しください!
キムチの素で簡単!
もやしときゅうりのキムチナムルキムチの素を使って簡単に味が決まる!お手軽なナムルレシピのご紹介です。もやしは耐熱皿に入れてレンジで加熱するだけ!火を使わず作れるので時間がない日にもチャレンジしやすい一品です♪
コスパ◎お手軽サラダ!
もやしとかいわれのサラダヘルシーなもやしたっぷり! たくさん食べても安心の あっさり節約サラダ♪
レンジで簡単♪
ささみともやしの生姜あえしょうがを効かせ、さっぱりといただける一品のご紹介♪時間がない時でも簡単に作れます。おつまみにもオススメです!
パパッと簡単♪
もやしときゅうりのやみつきサラダほのかな酸味とにんにくの風味がたまらない美味しさのサラダレシピをご紹介!シャキッとした食感が心地よく、箸休めにぴったりです♪ぜひ作ってみてください。
麺なし⁈
冷やし中華風暑い時に食べたくなる冷やし中華のトッピングの部分で作るおかず系サラダです。ごま醤油だれをたっぷりかけてさっぱりといただきます。
おでんの素を使って!
カラフル和風ナムル野菜のシャキシャキ食感がポイント♪おでんの素を使うことで簡単に味付けできます。もう一品欲しい時にもおすすめです。
混ぜて混ぜて♪
ピリ辛サラダビビンバ家にある食材で作れちゃう! 電子レンジを使うので時間も短縮できます。 お好みでコチュジャンの量を調節してみてください♪
レンジでお肉おかず!
中華風ピリ辛豚しゃぶ中華料理の「ウンパイロウ」を簡単アレンジ! 火を使わずにレンジ調理で簡単に出来上がります♪ 野菜もお肉もしっかり食べられる一品です。
ポン酢でさっぱり!
きゅうりともやしのチキンサラダささみを入れて作るきゅうりともやしのサラダをご紹介します!さっぱりとしたポン酢に、白すりごまの香ばしさが相性抜群!ささみともやしはレンジで加熱してお手軽に仕上げましょう♪
お米に合うサラダ
牛肉ともやしのタイ風サラダもやしを入れてボリュームアップ! ピリ辛でごはんが進む! 野菜を沢山食べましょう♪
ピリ辛がクセになる!
豚バラとわかめの韓国風冷しゃぶ今日は韓国風にしたいなと思ったら、 コチュジャンドレッシングを自分で作ってみませんか? たっぷり野菜とともに召し上がれ!
もやしたっぷり!
冷やし中華風サラダ麺の代わりにもやしを使ってシャキシャキ冷やし中華風サラダをご紹介♪ さっと作れて簡単!たれもしょうゆをベースに手作り!もやしの上にハム、きゅうり、薄焼き卵をたっぷりのせて召し上がりください!
ピリ辛で美味しい!
韓国風冷製パスタコチュジャンで味付けした韓国風の冷製パスタです! 豚肉でボリューム満点! ピリ辛のコチュジャンが効いてやみつきになります♪