DELISH KITCHEN

【和風】マグロを使ったサラダの人気レシピ


  • 「マグロとモッツァレラの和風サラダ」のレシピ動画

    おもてなしにぴったり♪
    マグロとモッツァレラの和風サラダ

    4.1

    (
    7件
    )

    和風味のドレッシングでさっぱりといただく前菜はいかがですか♪大皿に盛り付けても華やかな仕上がり!クリスマスにもおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      142kcal

    • 費用目安

      600前後

    マグロ[刺身] モッツァレラチーズ 水菜 みりん しょうゆ オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • にゃんにゃむニーナ
      はい、かしこまりました。 13日夕ご飯は、 おもてなしにぴったり、マグロとモッツァレラの和風サラダ を作らせていただきました。 こちらに載せました。 他には、 こってり味がたまらない、鶏もも肉と大根の照り煮 キャベツが甘い、キャベツとくずし豆腐のスープ も作らせていただきました。いただきます。 16日夕ご飯は、 作らせていただきましたにゃ、 温かいつゆでいただく、とろろ蕎麦 こちらに載せました。 お蕎麦うみゃにゃ。最高にゃ。 他には、 おもてなしにぴったり、マグロとモッツァレラの和風サラダ もっつぁれらが無いので、笑 茹でた豆腐つぁれら。水菜の代わりに大葉にゃ。そうだった、リコッタサラータをかけるんだった。あうにゃ、うみゃにゃ。 キャベツお味噌汁です。 いただきます。
  • 「マグロの和風リースサラダ」のレシピ動画

    クリスマスだって和風!
    マグロの和風リースサラダ

    クリスマスでお祝い!お寿司や鍋にピッタリ! 和風のクリスマスの副菜サラダです! 可愛らしいリース型にあしらって気分をあげて♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      234kcal

    • 費用目安

      400前後

    マグロ(刺し身) 木綿豆腐 水菜 たくあん ポン酢しょうゆ オリーブオイル 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「焼きマグロのごまだれサラダ」のレシピ動画

    香ばしさがたまらない!
    焼きマグロのごまだれサラダ

    マグロ=刺身に飽きたあなたに!!表面を軽く焼けば魚臭さがなくなるんです♪自家製濃厚ごまだれで箸がすすみます!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      204kcal

    • 費用目安

      400前後

    マグロ(刺身用柵) レタス ミニトマト サラダ油 塩こしょう マヨネーズ 砂糖 酢 和風顆粒だし 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • pchan
      鮪がレアで胡麻だれが香ばしくとても美味しかった
  • 「セロリとマグロのわさび醤油和え」のレシピ動画

    具だくさん!
    セロリとマグロのわさび醤油和え

    これ1品でも満足!マグロ以外のお刺身でもおいしくできますよ。お好きなお刺身でお楽しみください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      234kcal

    • 費用目安

      1000前後

    マグロ(角切り) セロリ[葉付き] トマト ベビーチーズ しょうゆ わさび オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • にゃんにゃむニーナ
      うっみゃーーーーーにゃーーーーーーーーー。 春🍀にゃーーーーーーーーーーーーーーー。 おはようございます。今日も大好き。 16日朝ご飯は、 ほっくりとろとろ、かぼちゃの生姜そぼろあん こちらに載せました。 他には、 具だくさん、セロリとマグロのわさび醤油和え こちらにも載せます。 かさましでキャベツも入れました。 戻し汁で作る、切り干し大根のみそ汁 納豆です。いただきます。
  • 「マグロとベビーリーフの和風サラダ」のレシピ動画

    コクのある味わい♪
    マグロとベビーリーフの和風サラダ

    マグロをさっと焼いて香ばしさをプラスしました!しょうゆを効かせた和風ドレッシングで風味豊かな副菜に♪おつまみにもおすすめです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      178kcal

    • 費用目安

      400前後

    マグロ[刺身] ベビーリーフ ミニトマト 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「マグロとクレソンのサラダ」のレシピ動画

    甘辛な味付けがやみつき!
    マグロとクレソンのサラダ

    3.0

    (
    4件
    )

    甘辛ドレッシングがまぐろに合う!濃いめの味だから野菜が進む!サラダだけどご飯も進む!やみつき間違いなしのうまさです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      121kcal

    • 費用目安

      300前後

    マグロ(刺身用さく) クレソン 玉ねぎ 砂糖 しょうゆ おろしにんにく おろししょうが 白いりごま ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みなず
      いつもと違うサラダで、目に新鮮でした! ちょっとピリ辛のソースでも次回はいいかも。
    • pchan
      クレソンが少し辛かったですが美味しかった

【韓国風】マグロを使ったサラダの人気レシピ


  • 「マグロとアボカドの韓国風サラダ」のレシピ動画

    甘辛味がクセになる!
    マグロとアボカドの韓国風サラダ

    4.4

    (
    21件
    )

    薬味がアクセント◎ 甘辛い味がお酒にも合う! ヘルシーだけどボリューム感があって大満足!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      345kcal

    • 費用目安

      500前後

    まぐろ(刺身用) アボカド レタス かいわれ大根 大葉 しょうゆ 酢 ごま油 コチュジャン いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • のんちゃん
      めっちゃ⤴️⤴️辛いでも癖に成りそう👍😋‼️
    • ミー
      簡単で絶品です。 何度もリピするレシピです。
    • ぽんぬふ
      一見すると不要では?と思えるレタス、かいわれ、大葉ですがこれは無くてはならない重要な食材です! 以前まぐろとアボカドだけで作ったことがありましたが何か物足りない印象でした。 フル食材で作ってみると、レタスを入れることでまぐろやアボカドとは違う歯応えを楽しめますし、かいわれと大葉の香味野菜が食欲をそそることに気づきました!
    • k
      めちゃめちゃ美味しい❗お酒のつまみにぴったりです。
  • 「マグロの韓国風豆腐サラダ」のレシピ動画

    お手軽華やか!
    マグロの韓国風豆腐サラダ

    見た目も華やかな、ごちそう冷や奴!時間が無い時の簡単お助けレシピ!おつまみにもオススメです♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      320kcal

    • 費用目安

      900前後

    木綿豆腐 マグロ(切り落とし) ルッコラ 黄パプリカ ねぎ(白い部分) おろししょうが 白すりごま しょうゆ 砂糖 酢 コチュジャン ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「マグロのたたきと玉ねぎのサラダ」のレシピ動画

    韓国風のたれをかけて♪
    マグロのたたきと玉ねぎのサラダ

    フライパンで作るマグロのたたきと、シャキシャキの玉ねぎがたまらないおいしさ!風味豊かなごまのたれをかけてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      250kcal

    • 費用目安

      400前後

    マグロ[刺身] 玉ねぎ みょうが しょうが 塩こしょう サラダ油 砂糖 しょうゆ 酢 コチュジャン おろしにんにく ごま油 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ま〜坊
      美味しかった! マグロ=和だったので、韓国風のピリ辛タレが新鮮でした!! キッチンペーパーに暫く包んでおいた新玉ねぎを敷いて、マグロのたたきを乗せ、使いかけの豆苗と生姜を乗せてタレを多目にかけました。 多目にかけても、タレは随分余ってしまいました…マグロのたたきは氷水で冷やさず、焼いてから常温で食べるまで置いておきましたが、イイ感じでした。

【洋風】マグロを使ったサラダの人気レシピ


  • 「チコリーのマグロボート」のレシピ動画

    おつまみにもおすすめ!
    チコリーのマグロボート

    和えてのせるだけ!ちょっとした前菜が欲しい時におすすめです。チコリーを使った和風レシピです。※手順を見直し、よりおいしいレシピに改良させていただきました。2022年11月

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      145kcal

    • 費用目安

      300前後

    マグロ[刺身] アボカド チコリー わさび しょうゆ レモン汁 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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