DELISH KITCHEN
子供もよろこぶ♪ほうれん草の人気レシピ24選

子供もよろこぶ♪ほうれん草の人気レシピ24選

作成日: 2023/05/01

更新日: 2023/11/14

(2023年11月14日更新)
子供に人気のほうれん草レシピを簡単動画でご紹介。メインになるおかずから主食まで24レシピを紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。

目次

  1. 子供が食べやすい!ほうれん草の人気レシピ8選
    1. ふんわり卵♪ほうれん草オムレツ
    2. こく旨クリーミー♪ほうれん草の明太カルボナーラ
    3. 間違いない組み合わせ!ほうれん草とソーセージの豆乳スープ
    4. ごはんのおともに!ささみとほうれん草の卵とじ
    5. さくっ!もちっ!ほうれん草のチーズおやき
    6. お野菜おやつ!ほうれん草蒸しパン
    7. お弁当にも♪ほうれん草の卵巻き
    8. 朝食にもおやつにも!ほうれん草とソーセージのパウンドケーキ
  2. 10分以内に完成!ほうれん草の人気レシピ6選
    1. 簡単副菜!ほうれん草とちくわのおかか和え
    2. 簡単おかず♪ほうれん草のめんつゆバター炒め
    3. すぐできる簡単副菜!ほうれん草のツナ味噌和え
    4. 簡単まろやか!ほうれん草とちくわのバター醤油炒め
    5. 無限ごはん!納豆ナムル丼
    6. チーズがポイント♪ほうれん草と落とし卵の味噌汁
  3. ご飯に合う!ほうれん草のおかずレシピ5選
    1. ご飯が進む!ほうれん草のピリ辛そぼろ炒め
    2. コクと旨味あり!ツナとほうれん草のチャンプルー
    3. ほうれん草大量消費!ほうれん草とにんじんのひき肉炒め
    4. ご飯が進む鉄板おかず!ほうれん草と豚肉のキムチ炒め
    5. 簡単やみつき!ほうれん草と卵のカレー炒め
  4. アレンジいろいろ!ほうれん草のパスタレシピ5選
    1. 絶品!定番パスタ♪ほうれん草とベーコンのトマトパスタ
    2. 簡単!やみつき!ほうれん草と卵のチャーハン
    3. ガーリック風味が食欲をそそる♪ほうれん草のペペロンチーノ
    4. 簡単なのに本格派!ほうれん草とえびのパスタ
    5. 濃厚クリームソース!ほうれん草とたらこのクリームうどん

子供が食べやすい!ほうれん草の人気レシピ8選


  • 「ほうれん草オムレツ」のレシピ動画

    ふんわり卵♪
    ほうれん草オムレツ

    4.2

    (
    401件
    )

    おうちにある食材で手軽に作れる、ほうれん草オムレツをご紹介します!ほうれん草はレンジ加熱で簡単にしましょう♪卵液に牛乳を加えることによってふんわりとした食感に仕上がります。粉チーズでコクをプラスします♪ベーコンやコーンなどお好きな具材を加えてアレンジも可能です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      323kcal

    • 費用目安

      100前後

    ほうれん草 卵 有塩バター 牛乳 粉チーズ 塩 こしょう ケチャップ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • SOUL'd OUT
      2人分として卵5個、その他は倍量で作り、ちょうど良いボリュームでした。 粉チーズを切らしていたため代わりにピザ用チーズを使ったところ、ふっくらと出来上がりました。 少し半熟の状態で完成させると良いと思います。家族からも美味しいと好評でした!
    • 千草
      簡単、美味しかったです。(巻くのに失敗して真ん中が崩れてしまいましたが) とろけるスライスチーズを使ったためかやや塩味が強かったので、次は塩なしで作ってみたいです。
    • のんちゃん
      美味しいです😍⤴️⤴️牛乳の変わりに豆乳使いました。あと玉ねぎみじん切り少し入れてます❗️
    • まり
      フライパンが焦げ付きやすいので、クッキングシートをしてその上で焼きました 簡単にできて美味しかったです。。
  • 「ほうれん草の明太カルボナーラ」のレシピ動画

    こく旨クリーミー♪
    ほうれん草の明太カルボナーラ

    4.3

    (
    55件
    )

    ほうれん草と明太子がクリーミーなカルボナーラに! ほんのり和風な味わいがやみつき♪ 今日のお昼はとろとろまろやかなパスタにしませんか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      645kcal

    • 費用目安

      500前後

    スパゲティ ほうれん草 明太子 卵 おろしにんにく 粉チーズ 牛乳 オリーブオイル 和風顆粒だし 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 食いしん坊ママ
      他の方のレビューで卵が固まり過ぎるとあったので、茹でたパスタをフライパンに入れる直前にフライパンの火を止めました。余熱とパスタの熱で丁度良く仕上がりました。 黒胡椒を振って食べると美味しかったです♪家族に好評だったのでまた作りたいです。
    • ぴんくふぇありー
      好みで粉チーズはなしで作りましたが、美味しかったです❣️卵と牛乳でまろやかな風味になっていました😊
    • のんこ
      家にあった物で作ったので、明太子はふりかけ(あかり)・チーズは溶けるチーズ(半枚をちぎって)・ほうれん草の代わりに小松菜。 ピリッと辛く小松菜のシャキシャキがとても良かったです。代用品で作っても美味しかったです。
    • だいき
      おいしくできました
  • 「ほうれん草とソーセージの豆乳スープ」のレシピ動画

    間違いない組み合わせ!
    ほうれん草とソーセージの豆乳スープ

    4.4

    (
    90件
    )

    あと一品、体が温まるスープが欲しい時におすすめのパパッとできるスープをご紹介!ほうれん草の玉ねぎの甘みがホッとします♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      206kcal

    • 費用目安

      300前後

    ソーセージ ほうれん草 玉ねぎ 無調整豆乳 水 コンソメ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • レイン
      やさしい味で毎週作ってます。ブロッコリーやコーンを入れても美味しいです。
    • ぶきっちょシェフ
      コンソメがなかったので、味噌大さじ1を入れました。 ほうれん草料理初挑戦でしたが、簡単に美味しくできました。 具材数は少ないほうがよい気がしますが、ウインナーの代わりにかぼちゃとかじゃがいもあたりでも美味しい気がします。
    • ぴんくふぇありー
      個人的には牛乳よりもこっちの方が食べやすく好みです❣️豆乳をスープに使うのはおすすめです😊
    • ちゃぴ
      美味しくて飲みやすいスープでした
  • 「ささみとほうれん草の卵とじ」のレシピ動画

    ごはんのおともに!
    ささみとほうれん草の卵とじ

    4.4

    (
    90件
    )

    ふんわり卵でささみとほうれん草を閉じるだけで簡単に作れます♪ごはんにのせて、丼にするのもおすすめです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      191kcal

    • 費用目安

      300前後

    溶き卵 ささみ[筋なし] ほうれん草 玉ねぎ 酒 塩こしょう めんつゆ[3倍濃縮] 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • くろ
      美味しかったです!
    • のんちゃん
      レシピ通りで美味しい👍
    • まっこ
      倍量作りました。 優しい味付けで、美味しかったです。
    • シュウ
      使用材料が少ない、調理が簡単、非常に美味しい、と三拍子揃ったレシピでした。 写真のように丼にしてみるとまたご飯とマッチして美味しかったです。
  • 「ほうれん草のチーズおやき」のレシピ動画

    さくっ!もちっ!
    ほうれん草のチーズおやき

    4.0

    (
    12件
    )

    香ばしい、おやきを簡単に作れます!袋の中で揉み込むことで手を汚さずお手軽♡できたての絶品食感を是非お試しください!

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      165kcal

    • 費用目安

      200前後

    薄力粉 強力粉 塩 ぬるま湯 ほうれん草 ピザ用チーズ  サラダ油 水

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • きく
      前の日に生地を作って次の日の朝具を詰めました。具は高菜を入れました! 私の場合は何故か柔らかかったので強力粉で打ち粉をしながら丸めました!! 美味しかったですが焼き上がりが少し硬かったので次作る時は薄力粉の分量を多くしようと思います!!
    • げんげ
      皮がしっかりしてるので包むとき破れにくくてめっちゃやりやすかったです!カリカリモチモチで美味しい!!
    • ミヤコ
      生地が伸びにくいとのコメントから、2〜3滴程度のほんの少しサラダ油をいれました。モチモチ食感とチーズの塩味がきいて美味しかったです♪
    • SK
      生地が硬くあまり伸びず、包むのが大変でした。
  • 「ほうれん草蒸しパン」のレシピ動画

    お野菜おやつ!
    ほうれん草蒸しパン

    4.0

    (
    12件
    )

    ほうれん草が入ったほんのり甘いふわふわの蒸しパンをご紹介します。小腹が空いたときや、朝食にもおすすめです♪フライパンで蒸すので手間いらず!是非作ってみてください♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      119kcal

    • 費用目安

      200前後

    ほうれん草 卵 砂糖 牛乳 サラダ油 薄力粉 ベーキングパウダー

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 2児ママ⭐︎幼児向けにアレンジ中
      子どものおやつに作りました! 小麦粉はホットケーキミックスに代用。 中にチーズを入れてみました! 2歳の息子も美味しいと食べてくれました!
    • くまあさ
      1歳3ヶ月になる子の離乳食として作りました。 砂糖は甜菜糖にし、量を20g。 サラダ油をオリーブオイルにして、半分の量。 小麦粉は米粉と大豆粉を5:5で作りました。 にんじんでもアレンジしてみましたが、ふこふこでとても美味しかったです! 息子はおやつにパクパク食べてます。 親の私も負けじとパクパク。
    • しらす
      甘さや味はちょうどよかったです! ほうれん草をそのまま使っているので 体に良いおやつとして栄養もあって良いと思いました! 蒸した後にトースターで焼いて少し焦げ目をつけました!
    • ぽむ
      ほうれん草は水に浸してシュウ酸を抜いてから切ってレンチン フードプロセッサー、ミキサーが我が家にはないのでチョッパーにいれて、工程同じで作りました!! 結構、甘めなので砂糖減らしてもよかったかもです🥰
  • 「ほうれん草の卵巻き」のレシピ動画

    お弁当にも♪
    ほうれん草の卵巻き

    4.2

    (
    74件
    )

    野菜の中でも鉄分が多く含まれると言われているほうれん草! マヨネーズ入りでふわふわな卵焼きの中に入れて食べやすい♪ お弁当やあと一品欲しい時にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      189kcal

    • 費用目安

      100前後

    ほうれん草 卵 マヨネーズ めんつゆ(3倍濃縮) サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ジジ
      顆粒だしを小さじ1加えても美味しかったです! 業務スーパーの冷凍ほうれん草を解凍しないでそのまま入れたのでまな板入らず、超簡単にできました。
    • ヤックモック
      ほうれん草たくさん取りたかったので、1人ほうれん草1/2と卵2個で2人前作りました!レンチンほうれん草が柔らかめでちょうどよくて、意外と味が付いていてそのまま食べれました!お野菜の取れる卵焼き、最高です✨
    • みぃ
      簡単にできました。 卵焼き巻くのが苦手なんですが、これはうまくできました。
    • のんこ
      何人かの方のレビューでありましたが、私もほうれん草に味付けをしている方が好きかなぁ。でも、なくても美味しかったです(フライパンで作成のため丸っこい)
  • 「ほうれん草とソーセージのパウンドケーキ」のレシピ動画

    朝食にもおやつにも!
    ほうれん草とソーセージのパウンドケーキ

    4.0

    (
    12件
    )

    ホットケーキミックスで簡単! たっぷり野菜で惣菜系パウンドケーキ! 作っておけば小腹が空いた時に食べられちゃう!

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      234kcal

    • 費用目安

      400前後

    ほうれん草 ソーセージ オリーブオイル(炒め用) 塩こしょう ホットケーキミックス 牛乳 卵 オリーブオイル(生地用)

    • ※1切れ分あたり(6等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆう
      ちょっとハジが薄めだったのでもう少し塩こしょうを入れるかケチャップとかをつけてもいいかもしれないです!

10分以内に完成!ほうれん草の人気レシピ6選


  • 「ほうれん草とちくわのおかか和え」のレシピ動画

    簡単副菜!
    ほうれん草とちくわのおかか和え

    4.3

    (
    236件
    )

    もう一品欲しい時に、簡単チンして和えるだけ!おかかの香ばしさが食欲そそる一品です♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      43kcal

    • 費用目安

      100前後

    ほうれん草 ちくわ かつお節 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • el
      ほうれん草1束ちくわ3本、その他2倍で。 レンジポンコツで時間かかるんでほうれん草はゆでた。簡単でいいっすね〜
    • はるる♪
      簡単!美味しい♪
    • 黒林檎
      要するに、ホウレン草のお浸しに ちくわと鰹節を混ぜただけですが 普通に美味しいし ただお浸し出すよりも、おかずっぽさが出せるので あと一品に丁度良いと思います。
    • まり
      私も、業務スーパーの冷凍ほうれん草を使いました。すでに軽く湯通しされているので、凍ったままちくわ、鰹節、醤油を掛け、自然解凍で出来上がり。簡単でした。
  • 「ほうれん草のめんつゆバター炒め」のレシピ動画

    簡単おかず♪
    ほうれん草のめんつゆバター炒め

    4.5

    (
    246件
    )

    あと一品に困った時のお助けレシピ!ベーコンとめんつゆの旨味とバターの香りでほうれん草がもりもり食べられます。お弁当にもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      114kcal

    • 費用目安

      200前後

    ベーコン ほうれん草 有塩バター めんつゆ[3倍濃縮] 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 納豆島
      緑が欲しくてお弁当用に作りました。 コーンやキノコ類を入れても美味しそう♪
    • あかり
      お弁当用に作りました。冷蔵庫にあったハムと、コーンを入れました。簡単で美味しくて、また作りたいです♪
    • ばびる
      手軽に一品増やせて重宝してます。子供もよく食べてくれます。
    • まめのすけ
      美味しかったです。
  • 「ほうれん草のツナ味噌和え」のレシピ動画

    すぐできる簡単副菜!
    ほうれん草のツナ味噌和え

    4.3

    (
    39件
    )

    簡単に作れる副菜レシピの紹介です。ツナとみそを入れることでコクと甘味がプラスされ、食べやすい味に仕上がります。ほうれん草が苦手な子供にもおすすめです♪あともう一品欲しいときにいかがでしょうか。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      142kcal

    • 費用目安

      200前後

    ほうれん草 ツナ缶(オイル漬け) 砂糖 みそ 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • きぃたん
      簡単でスゴく美味しいです😊 味噌味もいい😄👍
    • かおちゃん
      簡単に出来、ツナの旨味と味噌がほうれん草とよく合って美味しかったです💯
    • まめのすけ
      美味しかったです!
    • ひつじ
      ちょっと味濃かったですが、美味しかったです
  • 「ほうれん草とちくわのバター醤油炒め」のレシピ動画

    簡単まろやか!
    ほうれん草とちくわのバター醤油炒め

    4.3

    (
    32件
    )

    バターの風味が食欲そそる! ちくわを入れてボリューム感を! お弁当用にもぴったりなメニューです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      95kcal

    • 費用目安

      100前後

    ほうれん草 ちくわ 有塩バター しょうゆ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆーたん
      とっても美味しかったです(*´꒳`*)ちくわの調理法がいつも同じになっていたので助かりました♡また作らせて頂きます(*^▽^*)
    • おうり
      ほうれん草は湯掻いてから炒めました。 ちくわは1袋4本入りだったので 全部使いました。 家族の評判も上々で ちくわが少し残りましたw 次は2~3倍の量が必要かな? ※写真は少し取り分けた後に撮ったので少し少なめw
    • aya_315
      ほうれん草は湯がきました。 ※熱湯30秒 竹輪はひと袋(4本)使いました。 ちくわを先に炒めて、ほうれん草ササッと炒めました。 子供にも好評でした。
    • ぽむ
      味が濃いめでしょっぱかったです。
  • 「納豆ナムル丼」のレシピ動画

    無限ごはん!
    納豆ナムル丼

    4.3

    (
    29件
    )

    お家にある食材で今日は料理したい時!簡単スピーディーでごはんにあう!丼のご紹介です♪ごまの風味とうま塩味が納豆とごはんによく合います!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      665kcal

    • 費用目安

      200前後

    ごはん 納豆[たれ付き] ほうれん草 にんじん 卵黄 塩 ごま油 おろしにんにく 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • けー
      野菜をレンチンして混ぜるだけなのですごく簡単ですが とてもおいしかったです!( ´∀`)
    • デリコ
      ナムルの塩が際立って違和感あった。ナムルは塩ではなく麺つゆとか醤油のがこのレシピには馴染むんじゃないかな。あとごま油大さじ1は多いような。
    • Charchan
      にんじんの代わりにもやし入れてみました。 美味しくできました
    • menmechan
      レンチンだけで火を使わないし暑い日には☺️👌 美味しくいただきました🤗
  • 「ほうれん草と落とし卵の味噌汁」のレシピ動画

    チーズがポイント♪
    ほうれん草と落とし卵の味噌汁

    4.2

    (
    33件
    )

    卵をそのまま割り入れて作る簡単な味噌汁です!卵は半熟に仕上げると黄身がとろっと流れ出てマイルドに、固めに仕上げると食べ応えのある一品になります。加熱時間を調整してお好みの固さで作ってみてください♪卵、みそ、チーズの相性が絶品です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      125kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 ほうれん草[冷凍] 水 和風顆粒だし みそ 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • mika
      美味しく出来ました ⑅◡̈* ちょっとたまごが半熟に ならなかったので 次は半熟目指してまた作りたいです !!
    • ぴんくふぇありー
      ほうれん草は生を茹でました。味噌汁にほうれん草の甘味が溶け込んですごく優しい風味で美味しかったです❣️卵は固まりすぎてしまいましたが、ほうれん草とよく合って、チーズなしでも問題なしでした😊
    • はぎこ
      味噌汁に粉チーズ、意外なマッチでびっくりです! ぼーっとしてると卵が固まる…
    • まる
      卵がとろとろで美味しかったです。材料も少なく、手軽で満足できます。

ご飯に合う!ほうれん草のおかずレシピ5選


  • 「ほうれん草のピリ辛そぼろ炒め」のレシピ動画

    ご飯が進む!
    ほうれん草のピリ辛そぼろ炒め

    4.4

    (
    100件
    )

    ピッリと辛く、ご飯とも相性良く仕上げました! ひき肉と炒めて野菜をたっぷりと食べられるレシピです♪ あんがしっかりとからんで旨味たっぷりです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      234kcal

    • 費用目安

      300前後

    ほうれん草 エリンギ  豚ひき肉 ねぎ にんにく サラダ油 酒 塩 こしょう 豆板醤 オイスターソース 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • m.バァバ
      残り物の豚コマ肉が有ったので、少し細かく切って作りました。美味しく出来ました。
    • ふみさん
      短時間で作れて、とても美味しかったです。また作ります。
    • 夕食・砂糖不使用実践中の主婦
      美味しかったです。
    • あーちゃん
      レシピ通りだと少し物足りなかったので、 しょうがを少し足すとよりおいしくなりました!
  • 「ツナとほうれん草のチャンプルー」のレシピ動画

    コクと旨味あり!
    ツナとほうれん草のチャンプルー

    4.3

    (
    64件
    )

    ストックしているツナ缶で、簡単にボリューム満点のおかずができます。ツナ缶に旨味とコクがあるので味付けはシンプルでOK♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      252kcal

    • 費用目安

      400前後

    木綿豆腐 ツナ缶[ブロック・水煮] 溶き卵 ほうれん草 かつお節 ごま油 しょうゆ 酒 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • にゃんにゃむニーナ
      おはようございます。今日も大好き。 作らせていただきましたにゃーん。 18日朝ご飯は、 コクと旨味あり、ツナとほうれん草のチャンプルー こちらに載せました。 ご飯が進む、ピーマン肉味噌 サッと作れてポカポカ、レタスと卵のあっさりスープ です。 いただきます。 そうだ、キウイ剥こう。
    • まっこ
      倍量作りましたが、簡単でした。 主人が美味しいと喜んでくれたので、また作りたいです♪
    • かおちゃん
      食べ応えもあり、ツナの旨味や玉子のまろやかさが豆腐やほうれん草とよく合って美味しかったです💯
    • mist
      焼き豆腐を自分で作るのは確かに魅力です 4人分で作りましたが卵はM玉で3個で間に合いました サイズに応じて調整するといいです ややお手軽で美味しかったです
  • 「ほうれん草とにんじんのひき肉炒め」のレシピ動画

    ほうれん草大量消費!
    ほうれん草とにんじんのひき肉炒め

    4.4

    (
    119件
    )

    足が早いほうれん草が冷蔵庫に残っていたら! にんじんと挽肉と合わせて甘辛炒めに♪ 野菜も取れてご飯も進むおかずです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      220kcal

    • 費用目安

      300前後

    ほうれん草 にんじん 合びき肉 ごま油 白いりごま 酒 砂糖 しょうゆ おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ちぃ
      お砂糖を少し減らした方がいいと思いました。でも美味しい味付けでした。
    • YKK
      鉄分を手軽にたくさん摂れていいですね。 隠し味に豆板醤を入れてみても美味しかったです! 次はもう少し人参を細かく切ろうと思います笑
    • マユピ
      緑黄色野菜をもりもり食べられる、うれしい料理です。たいへん気に入りました。
    • かおちゃん
      彩りが良く野菜がたくさん食べられて、甘辛味が白いご飯🍚にもよく合って美味しかったです!💯
  • 「ほうれん草と豚肉のキムチ炒め」のレシピ動画

    ご飯が進む鉄板おかず!
    ほうれん草と豚肉のキムチ炒め

    4.6

    (
    95件
    )

    ご飯に合わないはずがない、 1日頑張った人への応援レシピ! フライパン一つで効率よく作れます。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      353kcal

    • 費用目安

      400前後

    ほうれん草 豚バラ薄切り肉 キムチ 卵 ごま油 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • なるみ
      ほうれん草がなかったので、玉ねぎで代用しました。ついでに、余っていたえのきや子ネギを入れました。豚バラの油がすごいので、ごま油は使いませんでした。その代わりに仕上げのいりごまをパラリと。 すぐにパパッと作れるのに、甘辛くて美味しく、またぜひ作ろうと思いました(^^)
    • momo
      めちゃめちゃ美味!リピートします!
    • ひめ
      美味しかったです!最後に入れる調味料と卵で、少し甘くてまろやかなキムチ炒めです。
    • のんこ
      茄子を追加しました。簡単なのにご飯が進みとてもおいしかったです。
  • 「ほうれん草と卵のカレー炒め」のレシピ動画

    簡単やみつき!
    ほうれん草と卵のカレー炒め

    3.2

    (
    4件
    )

    ほうれん草と卵を炒めただけのシンプルメニュー。とっても簡単に作れるので、あと一品に困った時や忙しい日におすすめです♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      92kcal

    • 費用目安

      100前後

    ほうれん草 溶き卵 カレー粉 塩 サラダ油 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • はち
      最初に卵だけ半熟になるまで加熱してから取り出し、その後にほうれん草を炒めてから卵を戻し入れて一緒に炒めて味付けした方が参考動画のようにできるかも?
    • いちご
      大きめのフライパンで作ったからか、卵2個入れても参考動画通りにはならなかった。

アレンジいろいろ!ほうれん草のパスタレシピ5選


  • 「ほうれん草とベーコンのトマトパスタ」のレシピ動画

    絶品!定番パスタ♪
    ほうれん草とベーコンのトマトパスタ

    4.4

    (
    310件
    )

    具材が絡み合って絶品!是非覚えておいてほしい定番のほうれん草とベーコンのトマトパスタをご紹介します。トマト缶で簡単に作れるソースが人気♪唐辛子を入れてピリッとした辛みを足してもおいしくいただけます。今日のお昼に作ってみてはいかがでしょうか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      601kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ ほうれん草 ベーコン おろしにんにく オリーブオイル カットトマト缶 塩 こしょう コンソメ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 葉月
      簡単で美味しかったです。トマト缶がなかったので、トマト2個で代用しました。また作りたいです。 何度か作ってます。鍋でパスタを湯掻くのが面倒くさかったので、ベーコンを炒めたら、そのままフライパンに600ccの水、塩、コンソメを入れて沸騰させた後、パスタを入れ表記通り煮ました。湯がき終えるラスト3分前にトマト缶、ラスト2分前にほうれん草を入れてました。レシピ通りの味になりました。 写真は後日レシピ通りに作ったものです。
    • マハロン
      トマト缶全て使い、鷹の爪も入れました 簡単で美味しかったです!
    • ぽん
      豚ひき肉を追加してみました😊 味もちょうど良く旦那もおいしいと言って満足そうでした♪ 初心者でもすぐ出来ました✨また作ります
    • まゆ
      ほうれん草なかったので小松菜で作りました。 絶対ほうれん草の方が美味しいけど、これはこれで良かったです。 カット缶酸っぱいので、チーズいれたらまろやかな味わいになり美味しかったです!
  • 「ほうれん草と卵のチャーハン」のレシピ動画

    簡単!やみつき!
    ほうれん草と卵のチャーハン

    4.2

    (
    117件
    )

    箸が止まらないやみつきチャーハンです! ほうれん草のほのかな苦味と卵がとっても合います♪ ささっと作って味もボリュームも大満足!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      490kcal

    • 費用目安

      300前後

    白ごはん ほうれん草 卵 ごま油 塩 しょうゆ 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • たかゆき
      シンプルに美味しい。
    • ちゃぴ
      ベーコンも入れました とても美味しかったです
    • ごま油きいていい ツナほうれん草チャンプルの余りを次の日にチャーハンに
    • ゆうひの嫁
      大好き♡ 我が家はウインナーも2本追加で入れます 最高です
  • 「ほうれん草のペペロンチーノ」のレシピ動画

    ガーリック風味が食欲をそそる♪
    ほうれん草のペペロンチーノ

    4.4

    (
    157件
    )

    ベーコンの塩気とにんにくの香りがやみつきになる一品。ほうれん草をたっぷりと使っているので満足感もしっかりとあり、食べ応えがあります。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      433kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ ベーコン ほうれん草 にんにく 唐辛子(輪切り) オリーブオイル しょうゆ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ちょぬき
      簡単で美味しかったです!玉ねぎも入れました!
    • ひろ
      忙しい日にパパっと作れて美味しいので、何度もリピしています。ほうれん草は冷凍のものを使って、ベーコンを炒めたあと冷凍のまま入れて炒めています。仕上げに冷蔵庫にあったちりめんじゃこをかけてみました。
    • かけぽんぬ
      料理初心者の僕でも作れました! 醤油じゃなくて、麺つゆでも美味しかったです😋
    • さくら
      パスタを2人分で200g使ったのと、しめじを入れたので、醤油を倍の大さじ2入れました。美味しかったですー!
  • 「ほうれん草とえびのパスタ」のレシピ動画

    簡単なのに本格派!
    ほうれん草とえびのパスタ

    4.2

    (
    27件
    )

    出来合いのパスタソースがなくても簡単にお店の味わいに!今日は少し贅沢にえびとほうれん草のゴールデンコンビの本格パスタはいかかがでしょうか♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      545kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ むきえび ほうれん草 にんにく 赤唐辛子 オリーブオイル 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      パスタとほうれん草を一緒に茹でるので楽です👍ただほうれん草のえぐみがちょっと気になりました。 (2回目)甘いちぢみほうれん草で作りました❣️えぐみは全くなかったです👍しめじが余っていたので入れてみました❣️
    • ケン
      具材を多めに入れました。 簡単に美味しく出来ました。
    • けがにひめ
      ちょっと味にパンチが無いような。 薄味な方ですが、塩が足りなかったでしょうか。
    • もも
      1人分作りました。ほうれん草の代わりに、小松菜で、同じ作り方で作りました。カニカマが余っていたので入れました。簡単でおいしいです。調味料をはかる手間もないのも◎!また絶対作ります。ちなみに、パスタをゆでる鍋に最初から卵を投入して、ゆで卵トッピングでタンパク質アップしました!
  • 「ほうれん草とたらこのクリームうどん」のレシピ動画

    濃厚クリームソース!
    ほうれん草とたらこのクリームうどん

    4.4

    (
    32件
    )

    ほうれん草入りで彩りも栄養もUP!たらこクリームソースが濃厚でやみつきです!クリームソースをたっぷりと絡めてお召し上がりください!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      392kcal

    • 費用目安

      300前後

    冷凍うどん ほうれん草 たらこ 刻みのり 塩こしょう 牛乳 水 コンソメ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 赤りんご
      牛乳が足りなかったので水でカサ増しして、余っていたクリームシチューの素を入れました。(2人分で2かけ) クリームシチューの素のおかげでレビューにあったようなとろみが出ない状況にはならず、ちょうど良いとろみになりました。 とってもおいしかったので、またリピします☺️
    • ぴぴ
      全然とろみが出なくて、汁がなくなりそうなタイミングでほうれん草とタラコを入れました😇😇😇 結果牛乳と水を少し足す羽目になりましたが、簡単だし美味しかったので良かったです🙆‍♀️
    • ププ
      弱火だととろみが出にくかったので強火にして、あわが出てきたら火を弱めたら上手くいきました!!美味しかったです♪
    • kana
      ほうれん草がなくて小松菜で代用しました。 とろみはあんまりつかなかったけど美味しかったです!