運動会で食べやすい!お弁当のおすすめレシピ30選
作成日: 2023/08/21
更新日: 2023/09/21
運動会におすすめの食べやすいお弁当のレシピを簡単動画でご紹介。つくね串やおにぎりなど30本のレシピを紹介していますので、運動会や行楽のお弁当にぜひお役立てください。
・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。
・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。
・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。
目次
- お子さま大喜び!ペンギンおにぎらず弁当
- おつまみにもぴったり!南蛮つくねだんご串
- 下味しっかり!基本の唐揚げ
- お箸が止まらない♪アスパラ肉巻き
- ピクニックにおすすめ♪ホットドッグ風オムすび
- しっとり美味しい♪甘〜い卵焼き
- シンプルに♪鶏むね肉のつくね照り焼き
- とろ~りジューシー!チーズたっぷりピーマンの肉巻き
- ごはんのおかずにぴったり♪れんこん甘辛つくね
- 甘辛染みる♪基本のいなり寿司
- お弁当の定番おかず!野菜の豚巻き
- お弁当のおかずに!スティックのり巻きチキン
- レンジでお手軽♪焼肉のたれでピーマンの肉巻き
- 揚げずに簡単♪卵焼き器でアメリカンドッグ
- ゆでてあっさり!揚げないミートボール
- 甘いソースがくせになるハニーマスタード唐揚げ
- 宮崎発のご当地グルメ!スティック肉巻きおにぎり
- くるくるっと簡単に!肉巻きスナップえんどう
- みんな大好き定番の味♪オムライスおにぎり
- 巻くだけでかわいく!お花の巻き寿司
- 本格派お弁当おかず!うずらの大葉肉巻き
- カリッパリッじゅわっ!ちくわウインナーの包み揚げ
- 外はカリッと!中はジューシー!パンの耳でカリカリ肉団子
- お花見にぴったり!いなりロール
- トースターで作る♪春巻きの皮でくるくるハムチーロール
- 丸めて作る!豚肉の甘辛唐揚げ
- お花見や行楽に♪コロコロコーンチキン
- 人気の豚バラでアレンジおかず!ブロッコリーの豚巻き竜田揚げ
- 開けてキュン♡ハート形の卵焼き
- 秋の味覚を堪能!きのこいなり寿司
お子さま大喜び!
ペンギンおにぎらず弁当レンジで簡単!つぶらな瞳がたまらない♡ 運動会やお出かけに可愛いお弁当をつくりませんか? お子様の心をぐっとつかんで!最後まで楽しく召し上がれ♪
おつまみにもぴったり!
南蛮つくねだんご串南蛮タレとタルタルソースが相性抜群な味わいです!片手で召し上がっていただけるように串に刺した一品は、ピクニックなどにもオススメです!
下味しっかり!
基本の唐揚げ衣はカリッと、中はジューシー♪絶品唐揚げをご紹介します。味付けは生姜とにんにくを効かせたしっかり目の醤油味!コツをつかめば簡単にできます。大人も子供も大好きなごはんのおかずとしてはもちろん、冷めても美味しい唐揚げは、お弁当のおかずやパーティー料理にもおすすめです。
お箸が止まらない♪
アスパラ肉巻き豚バラでアスパラを巻くだけの簡単レシピ。照り焼きの甘辛さでご飯がすすみます。お弁当にもぴったりのアスパラ肉巻きです。
ピクニックにおすすめ♪
ホットドッグ風オムすびころんと可愛らしいオムライスおにぎりをご紹介♪ケチャップライスを薄焼き卵で包んで、切り込みにソーセージを入れればホットドックのような見た目になります!
しっとり美味しい♪
甘〜い卵焼き大人から子供まで人気の卵焼きをご紹介!今回はお寿司屋さんで食べるのような甘い味付けにしました。素朴でやさしい味わいが、やみつきになる卵焼きです♪難しいように感じる卵焼きも、焼き方、巻き方のコツをつかめば、失敗せずにきれいな卵焼きが作れます。お弁当にもおすすめ!
シンプルに♪
鶏むね肉のつくね照り焼き鶏むね肉で作るので、さっぱりと仕上がります♪玉ねぎのシャキシャキがアクセントに!甘辛いタレに絡めて召し上がれ♪
とろ~りジューシー!
チーズたっぷりピーマンの肉巻きチーズを詰めて肉で巻くだけ! とろ~りチーズとジューシーな豚バラのコクがたまらない! ピーマンの食感が合わさって、食べ応え抜群のレシピです♪
ごはんのおかずにぴったり♪
れんこん甘辛つくねれんこんのシャキシャキ感が楽しめる、れんこんつくねのご紹介です。肉だねに豆腐を加えることでふんわりとした食感に仕上がります。冷めてもおいしい甘辛味なので、お弁当のおかずにもおすすめです!
甘辛染みる♪
基本のいなり寿司味が染みてふっくらとした仕上がり♪おうちにある基本の調味料で作る、関東風の簡単おいなりさんをご紹介します。濃いめの甘辛な味付けがたっぷり染み込んだ、どこか懐かしい人気の味をご家庭で!お好みでご飯に刻んだ大葉を混ぜてもおつなものですよ。市販にまけない美味しいいなり寿司は、ひな祭りなどのお祝いにもピッタリな一品です♪
お弁当の定番おかず!
野菜の豚巻きお弁当の定番おかずの「野菜の豚巻き」をご紹介します♪いんげんの緑とにんじんのオレンジが彩りの良いおかずです。野菜を巻いた豚肉は最初は緩く感じますが、火が通ると次第に締まってきます。肉が締まるまでは野菜が出ないように注意をしながら炒めましょう。
お弁当のおかずに!
スティックのり巻きチキン香ばしい焼きのりとジューシーな鶏むね肉がコラボ♪子どものおやつや、お弁当のおかずにも最適ですよ!
レンジでお手軽♪
焼肉のたれでピーマンの肉巻き余ってしまいがちな焼肉のたれを活用して、食べ応えのある肉巻きおかずを作ります。火を使わずにできて、洗い物も少なく済むお手軽レシピ♪シャキッとした野菜の食感が後を引きます。
揚げずに簡単♪
卵焼き器でアメリカンドッグ卵焼き器でくるんと包むだけでお家で簡単にアメリカンドッグが作れちゃう!マヨネーズやチーズなど挟んでも美味しく召し上がれます♪いつものアメリカドッグより見た目も可愛く、お子様も喜ぶこと間違いなし!
ゆでてあっさり!
揚げないミートボール揚げないで簡単に作れる人気のミートボールをご紹介します。肉だねを一度ゆでて仕上げることで、余分な油が落ちてあっさりとした味わいに!ひと手間加えることで、また違うおいしさをご堪能いただけます。
甘いソースがくせになる
ハニーマスタード唐揚げ甘いソースがたまらない!ハニーマスタード唐揚げ! いつもとちょっと違う味付けで、食卓を華やかに♪ 大人も子供も喜ぶ一品です!
宮崎発のご当地グルメ!
スティック肉巻きおにぎり宮崎県の名物「肉巻きおにぎり」をご家庭で再現!ご飯に豚肉を巻いて焼くだけの簡単な一品です♪忙しい時でもガッツリ食べたい!そんな時にオススメです!冷めてもおいしいおにぎりです。
くるくるっと簡単に!
肉巻きスナップえんどうくるくるっと簡単にできる肉巻きスナップえんどうはいかがですか?旬のスナップえんどうとお肉のハーモニーが絶妙です!冷めても美味しいので作り置きにもぴったりです♪
みんな大好き定番の味♪
オムライスおにぎりみんな大好きオムライスを食べやすいおにぎりに! 簡単レンジで、卵をくるくる巻いて完成です♪ 見た目も可愛く食卓も華やかに!
巻くだけでかわいく!
お花の巻き寿司くるくる巻くだけで簡単にかわいくできるお花の巻き寿司のレシピを紹介します! フンワリたまごとシャキシャキきゅうり、酢飯の組み合わせがマヨネーズ・醤油によく合います! いつもと違った巻き寿司が食べたい、という時に作ってみてください♪
本格派お弁当おかず!
うずらの大葉肉巻き本格的なお弁当のおかずが簡単に作れる!香ばしいお肉に甘辛いタレがクセになるうずらの大葉肉巻きのレシピを紹介します♪ボリュームたっぷりなのでお子様も大満足!
カリッパリッじゅわっ!
ちくわウインナーの包み揚げカリカリの皮の中からパリッジュワッとソーセージがはじける!「ちくわウインナーの包み揚げ」口の中で色々な食感が楽しめます!ご飯のおかずにもおつまみにもおやつにも♪
外はカリッと!中はジューシー!
パンの耳でカリカリ肉団子衣をパンの耳にすることで表面がカリッとした食感に仕上がります♪サンドイッチでパンの耳が余った時などにもおすすめです!
お花見にぴったり!
いなりロール東海テレビ「スイッチ!」で紹介! 味が染み込んだ揚げが美味しい♪お花見にぴったりな一品を紹介します!いなりロールなら一口サイズでみんなでわいわい食べられますよ!くるっと巻くだけで簡単なのでぜひ作ってみてくださいね!
トースターで作る♪
春巻きの皮でくるくるハムチーロールくるくる巻いて、トースターで焼くだけのとってもお手軽なレシピをご紹介!たくさん作ってお弁当に入れて、大勢でも楽しめる一品です。
丸めて作る!
豚肉の甘辛唐揚げ豚肉を使ったガッツリレシピをご提案♪おかずやおつまみに大活躍!満足感のある一品です。
お花見や行楽に♪
コロコロコーンチキン鶏ひき肉、コーン缶、チーズの人気食材を使った簡単な肉団子です!パクパクつまめて、冷めてもおいしく食べられるので、お花見、行楽弁当、イベント事などみんなでワイワイ食べたいシーンで大活躍間違いなしです♪
人気の豚バラでアレンジおかず!
ブロッコリーの豚巻き竜田揚げあいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! いつもの鶏の竜田揚げに見えて、切ってみたらびっくり…? ブロッコリーの豚巻き竜田揚げをご紹介します♪ おつまみにも、お弁当にも、ぜひ取り入れてみてください!
開けてキュン♡
ハート形の卵焼きお弁当にぴったりなハート型の卵焼きです!ハムを挟んで卵の彩りを引き立てます♪卵焼きに切り込みを入れるだけでなのでぜひお試しください! ※より美味しくするため調味料の配合の見直しをしました。2019年12月
秋の味覚を堪能!
きのこいなり寿司ひき肉、しめじをたっぷり入れた具沢山のいなり寿司! 具だくさんで食べ応えも満点です♪ パワーを充電する、運動会の応援弁当にぴったりです!