DELISH KITCHEN

お花見にぴったり!
いなりロール

4.2

調理時間

30

費用目安

500前後

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東海テレビ「スイッチ!」で紹介! 味が染み込んだ揚げが美味しい♪お花見にぴったりな一品を紹介します!いなりロールなら一口サイズでみんなでわいわい食べられますよ!くるっと巻くだけで簡単なのでぜひ作ってみてくださいね!

  • カロリー

    454kcal

  • 炭水化物

    70.5g

  • 脂質

    12g

  • たんぱく質

    13.2g

  • 糖質

    69.7g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1本分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2本分】

  • 油揚げ 2枚
  • ごはん300g
  • かにかまぼこ 4本
  • きゅうり 1/4本(25g)
  • 卵焼き50g
  • マヨネーズ適量
  • ☆油揚げ調味料
  • めんつゆ[2倍濃縮]大さじ2
  • 砂糖大さじ1
  • 大さじ1
  • ★すし酢
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 小さじ1/4

手順

  1. 1

    耐熱容器に☆を入れて混ぜる。

  2. 2

    油揚げはクッキングペーパーで軽く油をふきとり、1に入れてひたす。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して粗熱をとる。

  3. 3

    きゅうりは縦半分に切る。

  4. 4

    ボウルに★を入れてよく混ぜる(すし酢)。別のボウルにごはん、すし酢を入れて切るように混ぜる(酢飯)。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう。

  5. 5

    1の油揚げの汁気をしぼり、キッチンバサミを使ってコの字に開く。

  6. 6

    ラップの上に油揚げをおき、酢飯を半量のせて広げる。かにかまぼこ、きゅうり、卵焼きを半量ずつ並べてマヨネーズをかける。手前からくるくると巻き、食べやすい大きさに切る。同様に計2本作る。

    ポイント

    卵焼きは油揚げの幅に合わせて切りましょう。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • にゃんにゃむニーナ

    24日夕ご飯です。 遅くなって申し訳ございませんでした。 ごはんのお供に、小松菜のじゃこ炒め こちらに載せました。 朝にも合いますにゃん。小松菜あと2袋くらいになってきた!終わりが見えてきた!笑 じゃこうみゃにゃ。小松菜とは思えないとの事です。作り方は?ちょっと言えないですね。メニューの流出を避けるため。笑 他には、 お花見にぴったり、いなりロール うみゃにゃ。なぜ巻くと美味しいんだろう。。。余った卵もネコがいただきます。親ネコがもらうとの事です。 こちらにも載せます。 野菜出汁が香ばしい、焦がしキャベツとお揚げのお味噌汁 こちらにも載せます。 余ったきゅうりは刻んで、レンチントマトと海藻サラダに入れました。 レシピありがとにゃ。
  • そうめん

    雛祭りに作りました。家族から大好評でした!また作りまーす♪
  • なおやん 

    飾り巻き寿司にはまっています。 普通に稲荷寿司を作ろうと思いましたが  ここで美味しそうな稲荷巻き寿司を見つけました。 海苔巻きより手軽に作れました。 3等分に切り分けていただきました。

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