DELISH KITCHEN

スピードおつまみ♪
セロリとイカのラー油和え

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(2件)

調理時間

10

費用目安

400前後

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しょうがとラー油の香りがビールに合う! 5分でできるスピードおつまみです♪ 今夜はお家呑み!って時には是非♡

  • カロリー

    87kcal

  • 炭水化物

    3.7g

  • 脂質

    1.6g

  • たんぱく質

    13.6g

  • 糖質

    3.2g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    セロリは斜め切りにする。イカは流水で解凍する。

  2. 2

    鍋に湯を沸かしてイカを1分ほど茹で、湯を切り粗熱を取る。

  3. 3

    ボウルに「☆たれ」を入れて混ぜ、イカとセロリを加えて混ぜる。

レビュー

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(2件)
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