DELISH KITCHEN

ご飯にぴったり!
野沢菜と長芋の塩こんぶ和え

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調理時間

5

費用目安

200前後

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野沢菜と叩いた長芋を塩昆布と合わせてご飯が進む1品を作ります! ゴツゴツした長芋に塩昆布の旨味と 野沢菜のしょっぱさが絡んでおかわり必至です!

  • カロリー

    64kcal

  • 炭水化物

    12.5g

  • 脂質

    1.1g

  • たんぱく質

    2.8g

  • 糖質

    10g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

手順

  1. 1

    野沢菜漬けは食べやすい大きさに切る。長芋はビニール袋に入れめん棒で粗く叩く。

  2. 2

    容器に材料を全て入れ混ぜる。

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