DELISH KITCHEN

のせて焼くだけ!
ししとうとコーンの厚揚げピザ

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(2件)

調理時間

15

費用目安

200前後

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厚揚げを土台にしたピザは糖質制限している人にもおすすめ! お好みでツナやちりめんじゃこを乗せても美味しく召し上がれます♪ 切って乗せるだけ!ぱぱっと簡単おつまみレシピ!

  • カロリー

    158kcal

  • 炭水化物

    4.1g

  • 脂質

    12.4g

  • たんぱく質

    6.9g

  • 糖質

    3.3g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4個分】

手順

  1. 1

    厚揚げは厚みが半分になるように切る。ししとうは軸を切りとり、輪切りにする。

  2. 2

    厚揚げにケチャップ、マヨネーズを塗り、ししとう、コーン、ピザ用チーズをのせる。オリーブオイルをかけ、こしょうをふって、オーブントースターで4分程度、チーズが溶けるまで焼く。

レビュー

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(2件)
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