トマトはフレッシュ感を残して！

トマトと豚肉のふわタマ炒め

Name: トマトはフレッシュ感を残して！ トマトと豚肉のふわタマ炒め
Cook time: 900 s
Total time: 900 s
Yield: 2人分
Ingredients: トマト 2個(400g); 豚バラ薄切り肉 250g; にんにくの茎 小1束（約80g）; 卵 2個(110g); ごま油 小さじ2; 塩 小さじ1/2; こしょう 少々

調理時間
約15分
カロリー
669kcal
費用目安
800円前後

炭水化物
13.7g
脂質
54.2g
たんぱく質
26.9g
糖質
10.3g
塩分
1.8g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

さっと炒めたトマトに豚バラの旨味が絡んで絶品！卵はいったん取り出して、ふんわりと柔らかく仕上げます。

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材料【2人分】

トマト 2個(400g)
豚バラ薄切り肉 250g
にんにくの茎小1束（約80g）
卵 2個(110g)
ごま油小さじ2
塩小さじ1/2
こしょう少々

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