DELISH KITCHEN

製氷皿で成形!
お手軽シュウマイ

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(2件)

調理時間

30

費用目安

300前後

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製氷皿にシュウマイの皮をセットして、袋で作った肉だねを絞り込んでいくだけ。レンジ加熱で時短で作れる!

  • カロリー

    54kcal

  • 炭水化物

    3.5g

  • 脂質

    2.9g

  • たんぱく質

    3g

  • 糖質

    3.3g

  • 塩分

    0.1g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【14個分】

手順

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。枝豆は解凍し、さやから豆を取り出す。

  2. 2

    ビニール袋に☆を入れて全体が均一になるように揉み込む。ビニール袋の角を1㎝ほど切る。

  3. 3

    製氷皿に間をあけてシュウマイの皮をのせ、2を絞り出す。上から少し抑えて表面を平らにし、枝豆を中心に一つずつのせる。残りの分も同様に作る。

  4. 4

    耐熱皿にクッキングシートを敷き、3を製氷機から取り出して並べ、水を回しかける。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで5〜6分加熱する。しょうゆとからしを添える。

    ポイント

    竹串を刺して濁った肉汁が出てこなければ、出来上がり。

レビュー

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(2件)
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