おつまみにも！
たこといんげんの香味搾菜炒め
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
1200円前後
淡白なたこに、搾菜や香味野菜をからめ、パンチのある味に。プリッとしたたこと歯ごたえあるいんげんの食感も楽しい！
カロリー
255kcal
炭水化物
8.9g
脂質
12.9g
たんぱく質
24.3g
糖質
5.1g
塩分
3.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- ゆでたこの足(大) 2本(約200g)
- さやいんげん 200g
- 搾菜(びん詰) 30g
- 長ねぎ 1/3本
- しょうがのみじん切り 1かけ分
- サラダ油大さじ2
- 酒大さじ1
- 塩小さじ1/5
- こしょう少々
